עמותת מרכז נשימה

לחזור לנשום.

טיפול גוף⁠-⁠נפש מיידי, מסובסד ומותאם לאנשים המתמודדים עם פוסט-טראומה מורכבת. בתוך ימים, לא חודשים.

פנייה לטיפול איך זה עובד

מענה בתוך ימים
עלות מסובסדת
פרונטלי ודיגיטלי

מודל נשימה

ארבעה עקרונות שיוצרים יחד מענה שלם

מענה שלא קיים היום במערכת הטיפול הציבורית: נגיש, גוף⁠-⁠נפש, קהילתי ומערכתי.

להכיר את המודל

טיפול נגיש ומסובסד

טיפול לא יכול להיות משהו שמחכים לו חודשים, במיוחד בטראומה מורכבת.

מענה טיפולי בתוך ימים, לא חודשים.
עלות מסובסדת, כדי שלאף אדם לא תיחסם האפשרות לטיפול.
פגישות פרונטליות ודיגיטליות.

רשת מטפלים גוף ונפש

מטפלות ומטפלים בכל הארץ שעברו את הכשרת חובש נפש ומוכשרים ללוות טראומה מורכבת.

כלים רגשיים, קוגניטיביים וגופניים.
ויסות רגשי וחוסן פיזיולוגי ומנטלי.

קהילה שמחזיקה יחד

מרחב שבו לא צריך להסתתר עם הקושי, אלא לקבל תמיכה אמיתית ומכבדת.

מפגשי קהילה, ימי עיון וסדנאות.
רשת תמיכה אנושית: יציבות, חום ותקווה.

עבודה מערכתית

לא רק האדם עצמו. גם המעגלים שסביבו.

שילוב ההורים, המשפחה ומערכת החינוך כשהמתמודד צעיר.
הדרכות להורים ותמיכה במעגלים הקרובים.

לב המודל

לאפשר חיים לצד הטראומה, לא מתחתיה.

טראומה מורכבת אינה מתרחשת בנפש בלבד או בגוף בלבד. היא חוויה מערכתית. לכן המטפלים ברשת שלנו לא מבטיחים "לרפא טראומה", אלא עובדים עם הגוף והנפש יחד.

להחזיר תחושת שליטה
לפתח יכולות ויסות רגשי
לחזק חוסן פיזיולוגי ומנטלי
ללמוד מה הגוף צריך כשיש טריגר

הסיפור שלנו

נולדה מתוך היכרות עמוקה עם טראומה מורכבת

את עמותת מרכז נשימה הקמנו מתוך היכרות אישית עם טראומה מורכבת, ומתוך המחסור החמור במענים זמינים, מקצועיים ונגישים.

סתיו מרגון, מייסדת העמותה, מתמודדת בעצמה. מתוך הדרך שעשתה יצרה את הכשרת חובש נפש. קרן וילקובסקי, מייסדת ויו"ר העמותה, הצטרפה עם שנים של עבודה עם ילדים, הורים ומערכות חינוך.